Föreläsningar för förändring

Vägen till en skarpare hjärna & mer glädje

Fysisk aktivitet - Kost - Sömn - Psykisk hälsa - Relationer

2019 ledde min nyfikna själ mig in i en djupdykning i forskningen om - Hur påverkar våra kostval hjärnan? Svaren är otroligt fascinerande! Hur vi kan påverka vår hjärnkapacitet, humör, bromsa åldrande och mycket annat. Jag gick även vidare med fysisk aktivitet och sömn. Hjärnan är formbar. När du blir viss om det och får en förståelse för hur du kan påverka - öppnar du upp för möjligheter att påverka ditt liv på ett helt nytt sätt. Har du någon gång drabbats av orkeslöshet, stress, oro och en känsla av att springa runt i ett ekorrhjul? Det behöver inte vara så. Jag brinner för att hjälpa dig att orka leva livet fullt ut, känna mening och glädje. Jag har därför satt ihop föreläsningar som täcker alla områden som påverkar din hälsa. De täcker även upp vägar till en bättre relation till dig själv och andra. Du får möjligheten att påverka din livsresa redan på plats. Om du önskar vidare stöttning är jag gärna med dig i livscoachande samtal. I föreläsningarna möter hjärna hjärta för att ge hjärtavtryck till förändring. Det börjar med en tanke, som sätter dig i rörelse. Var vill du vara? Ta hand om dig! / Madeleine

Madeleine Ericsons bakgrund

Madeleine Ericson med en gedigen bakgrund inom hälsa och psykisk välmående. Utforska vägarna till en skarpare hjärna och mer glädje med Madeleine. Upptäck hur kost, fysisk aktivitet och sömn påverkar hjärnan på ett fascinerande sätt. Genom enkla förändringar, utan dieter eller begränsningar, kan du skapa positiva skillnader i hela kroppen. Madeleines förmåga att förklara komplexa ämnen på ett inspirerande och varierande sätt gör det lätt att sätta till handling. Perfekt för dig som strävar efter frisk, alert och fokuserad personal, elever eller helt enkelt vill leva fullt ut.

Vad har du att förvänta dig?

Med hög närvaro och personligt samspel engagerar Madeleine lyssnarna med en mix av humor och djup. Lärorikt och inspirerande är ledord av lyssnare. Madeleine aktiverar alla deltagarnas sinnen så att det blir en föreläsning de minns, som känns och är lätt att sätta till handling ,,

Genom coaching ges möjlighet att komma till handling redan på plats. Allt för att ge förändring och det resultat som önskas. Dessutom kan du boka uppföljande Livscoaching-samtal om du önskar.